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  • Recettes rapides, faciles et petits budgets
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  • Les trucs & astuces pour faciliter votre vie et bien sûr les bons plans pour les étudiants



Pâtes aux tomates cerise et à la feta

Accrochez-vous bien, vous allez vous régaler avec cette délicieuse recette de pâtes aux tomates cerise et à la feta, facile à préparer !

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Côtes de porc sauce moutarde

Voilà un plat rapide et simple à faire qui réjouira tous les gourmands ! À accompagner de pâtes, de riz, de frites de légumes... laissez faire votre imagination et pensez à équilibrer vos repas !

Epicerie solidaire de Nevers

Depuis la crise sanitaire, l’épicerie solidaire gérée par l’ASEM (Acteurs Solidaires En Marche) à Nevers en partenariat avec la FEBIA (Fédération étudiante de Bourgogne inter-associative) accueille les étudiants qui le souhaitent pour faire leurs achats de produits alimentaires et d’hygiène à bas coûts.

Fruits et légumes de saison : Mars

Comment faire les courses sans se ruiner

Vous en avez assez de voir votre budget partir en fumée à chaque passage en caisse ? Bonne nouvelle : avec un peu d’organisation et quelques astuces, vous pouvez manger mieux, dépenser moins et même faire des économies. Voici un guide complet pour reprendre le contrôle de vos courses, étape par étape.

Grailler : manger, consommer, croquer, déguster, gober, ingurgiter, becqueter, bouffer, boulotter, s'enfiler, tortorer...

À la Graille !

Chou fleur rôti entier

Voilà une recette toute simple pour un vrai délice, même si elle demande un peu de patience pour la cuisson. Même ceux qui n’apprécient d'ordinaire pas le chou-fleur se laisseront séduire !

Epi’campus : épicerie solidaire étudiante (Dijon)

L’épicerie solidaire Epi’campus (ouverte depuis 2016) propose gratuitement des produits alimentaires de première nécessité mais aussi des produits d’hygiène aux étudiants les plus précaires (colis gratuits).